Hành trình luyện tập

Hành trình luyện tập, cách gia tăng năng lượng: Ta có bao giờ mặt mày uể oải, trông thiếu sức sống không nguyên cốt vấn đề từ ta cả, tâm thế khi ta tập luyện và sự sẵn sàng chấp nhận đau của bản thân đến đâu, sự nuông chiều bản thân trốn đau tìm thoải mái, câu chuyện chính chúng ta phải thực sự nghiêm túc ngồi lại. Vòng năng lượng của chúng ta được tái tạo và phục hồi tương tự với trạng thái cơ thể, chính thức những vấn đề nếu chúng ta lười vận động, lười. Sự lười ở góc nhìn bức phá, ngại phài thay đổi sợ đau, 1 vài động tác rách cơ xíu thì đã làm sao. Quay lại câu chuyện chính bản thân mình còn nhiều cái cần cải thiện, chia sẻ, thì quay lại mình cho phép mình đau đến đâu và cảm nhận rõ ràng về nó thì mình sẽ lớn đến đấy.